Este la fel de important să menții sănătatea mintală a copiilor tăi, precum este și sănătatea lor fizică.
- Statistici sanatate mintala romania
- Tipuri de sanatate mintala
- Sanatatea mintala in romania
- Sanatatea mentala si emotionala
- Suplimente pentru sanatatea psihica
- Sănătatea mentală stil de viață sănătos
- Stare mentala
- Probiotice si sanatatea mintala
Înțelegerea stării emoționale și mentale a copilului tău este esențială, mai ales în anii lor de creștere. Copilul tău se confruntă cu multe emoții și este sub presiune constantă pentru a excela în activități academice sau extracurriculare. Alegerile pe care le faci ca părinți îi pot afecta pentru tot restul vieții.
citeste si despre: Poate sănătatea mintală parentală să afecteze sănătatea mintală a copilului lor
Sfaturi pentru a îmbunătăți sănătatea mintală a copilului dvs
Iată câteva dintre sugestiile făcute de Dr. Dutta:
Timpul este monedă
Poate fi dificil să rămâi conectat cu copilul tău atunci când ești frământat de muncă. Unii părinți își petrec cea mai mare parte a zilei la birou și au puțin timp liber pentru copiii lor. Cu toate acestea, ar trebui să mențineți un echilibru între muncă și viață și să planificați câteva activități distractive cu copilul. Ascultând nemulțumirile lor, îi va face să simtă că toți sunteți o echipă.
citeste si despre: Comando Parenting: Cum afectează sănătatea mintală a unui copil
Lauda este la fel de importantă ca și critica
Gândiți-vă la momentele în care v-ați mustrat copilul pentru comportament neadecvat. Poate chiar i-ai pedepsit. Ar trebui, totuși, să rețineți că la fel de important este să-ți lăuzi copilul pentru faptele sale bune. O astfel de apreciere le crește valoarea de sine. Deci, data viitoare când copilul tău face ceva bun, știi ce să faci.
Fii realist
articolul continua pe pagina urmatoare
