Orice variații ale sănătății tale pot avea, de asemenea, posibilitatea de a afecta planurile tale de concepție. Este posibil ca unele ajustări modeste ale sănătății, cum ar fi schimbarea la medicamente mai favorabile fertilității sau ținerea sub control a stării de sănătate persistente, te-ar putea aduce un pas mai aproape de al doilea copil al viselor tale.
Pășește pe cântar
Trebuie să fi pus atât de multe kilograme în plus de când ai născut ultimul tău copil sau poate că ai slăbit și câteva kilograme. Mamele viitoare trebuie să știe că greutatea ta poate avea un impact major asupra fertilității, așa că a te apropia cât mai mult de un IMC sănătos te poate ajuta și să te apropii de a doua sarcină la care dorești.
Fii optimist cu privire la căutarea ajutorului medical
Părinții care se confruntă cu infertilitate secundară au tendința de a amâna să caute ajutor medical. Cu fiecare an care trece, șansele tale de a concepe se reduc semnificativ. Este întotdeauna recomandat să solicitați ajutor de la un specialist pentru un an de sex neprotejat eșuat dacă aveți sub 35 de ani și să postați șase luni dacă aveți peste 35 de ani.
citeste si despre: Ești un părinte singur? Iată câteva probleme cu care se confruntă și abordarea sa de remediere
Dar dacă sunteți îngrijorat mai devreme, nu ezitați să vorbiți. Dacă au trecut doar trei luni și sunteți îngrijorat că nu puteți rămâne însărcinată, amintiți-vă că nu este prea devreme pentru a fi controlat, deși poate fi prematur să tratați.
Evaluează-ți pregătirea preconcepțională
Pentru că ai un mic de îngrijit, este rezonabil dacă ești mai obosit ca niciodată. Nu este o sarcină ușoară pentru părinții aflați în a doua oară să dedice atât de mult timp și energie încercării de a concepe, așa cum probabil au făcut-o în timpul primei sarcini, dar ar fi benefic să facem un pas înapoi la ceea ce se întâmplă exact.
Verificați dacă ciclurile dvs. lunare sunt încă regulate sau dacă au existat fluctuații care ar putea să vă afecteze probabilitățile de succes a concepției. Ați încercat în perioada fertilă, dacă nu atunci șansele de fertilitate sunt reduse?
Creați un plan de fertilitate
Tu și partenerul tău trebuie să faci o foaie de parcurs pentru fertilitate, care va rezuma ceea ce ești dispus să încerci și pentru cât timp. Luați în considerare dacă doriți să beneficiați de tratamente de fertilitate precum IUI sau FIV sau dacă doriți să luați în considerare o donatoare de ovule. Discutați-vă finanțele pe care doriți să le cheltuiți pentru tratamentul pe baza căruia puteți crea o cronologie pentru a face față problemei dvs. de infertilitate.
citeste si despre: Părinte pentru prima dată? Iată câteva provocări cu care v-ați putea confrunta
