4. Reglarea emoțiilor
Copiii învață mai multe despre emoții din sport. De la sentimente de furie, frustrare, stres și vinovăție până la veselie, ei învață să regleze și să gestioneze mai bine aceste emoții și să nu lase emoțiile să le dicteze acțiunile.
5. Construirea caracterului
Expunerea la un mediu sportiv ajută la formarea caracterului copiilor, deoarece implică abilități generale, inclusiv responsabilitate, disciplină, corectitudine și onestitate, compasiune, respect etc., toate ingredientele esențiale ale construirii caracterului.
citeste si despre: Sfaturi parentale pentru a crește un adolescent
6. Construirea rezilienței
În sport, copiii învață să depășească eșecurile, să accepte adversitatea și să învețe modalități de a le gestiona și de a le face față în mod adecvat. De asemenea, îi ajută să învețe perseverența, răbdarea și pozitivitatea în momentele grele.
7. Relații sociale
Sportul îmbunătățește capacitatea de a funcționa eficient în grupuri și echipe, permite interacțiuni sănătoase și comunicare între ei și, cel mai important, învață efortul de echipă și delegarea responsabilităților.
Ei învață să colaboreze, să tolereze și să conducă colegii de echipă, să rezolve diferențele pe cale amiabilă, să aibă influență și atitudini de la egal la egal, obiceiuri sănătoase și să fie un jucător de echipă.
citeste si despre: Semne ale problemelor de furie la copii
8. Calitatea îmbunătățită a somnului
Orice activitate fizică/sport moderată până la intensă, reduce debutul somnului, adică timpul în care stai treaz în timpul nopții. O noapte bună de odihnă este cea mai importantă pentru ca mințile tinere să se dezvolte la potențialul maxim.
9. Face studiul interesant
Un elev care gestionează școala și sportul este în general mai entuziast și nu se simte epuizat de presiuni. Îi învață pe studenți abilități de gestionare a timpului și un stil de viață sănătos.
citeste si despre: Părinte pentru prima dată? Iată câteva provocări cu care v-ați putea confrunta
